JANGAN LUPA KIAT SUKSES 5S DAN 5R
5S : SYUKUR, SOBAR, SEMANGAT, SOLAT, SEDEKAH
5R: RESIK, RINGKAS, RAPI, RAWAT, RAJIN
INFO HIDUP SEHAT :
- Atur Pola Makan dengan menghindari makanan yang berkolesterol tinggi, bersantan/minyak dan jerohan.
- Tidak merokok
- Usahakan jangan stress/depresi dapat dilakukan dengan banyak silaturahmi, olahraga teratur dan melihat hal-hal yang lucu sehingga bisa senyum/ketawa lepas.
- Hindari kebiasaan marah.
- Jangan melakukan pekerjaan secara terburu-buru (kemrungsung)
Semoga bermanfaat.......
0 comments:
Post a Comment